今朝はぐっと寒くなりました、、、（汗）。

いつも起きてからすぐ朝シャワーするのですが、暖房いれないと寒いです、、。

あ、なんと日々に新たにが今回で１０００件！

１０００件達成おめでとう～～って感じです（笑）。

さて、今日はビタミンＡ。

ビタミンＡは皮膚の代謝を正常にして、ハリを保つコラーゲンの生産を促進する働きがあります。

つまり、当クリニックでは肌のたるみ、シワの改善を目的として導入しています。

ちなみに体内のビタミンＡが少し不足しているとどうなるかというと、、肌荒れ、皮膚が乾燥、視力の低下などがおこります。

でも普通の食事をしているとビタミンＡが体に不足することはありません。

従ってサプリメントなどで摂取する必要は全くありません。

ビタミンＡ導入で皮膚に吸収されるビタミンＡは微量です。

ただ、妊娠中の方、妊娠を予定している方には当クリニックではビタミンＡの導入は行っていません。

ビタミンＡ（レチノール）の化粧品も出ています。

この場合も体内に吸収されるビタミンＡはごく少量なので全身的に副作用が出るレベルではありません。

ただ、レチノールは刺激が強く、乾燥肌に使うと表皮が赤くなったりしてしまうので要注意です。

当クリニックのオリジナルクリームであるＨＡクリームにもレチノールが入っています。

ハイドロキノンとの配合剤ですね。

こちらも妊娠中、及び妊娠を予定している方には使用禁止にしています。

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